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山茶油的食谱你会做吗?
更新时间:2018/10/20 15:00:13 来源: 浏览次数:434

    山茶油是一种营养价值极高的植物油,它不仅可以外用,还可以做很多烹饪的美食,并且还可以养胃哦。下面小编就给大家分享一些关于山茶油的一些美味的食谱。


    1
    山茶油米酒鸡

 
    食材:鸡、完美山茶油、生姜、米酒、香料。
    做法:鸡肉剁成块;将山茶油锅中烧热,葱姜丝入锅爆香,再放入鸡肉翻炒至金黄,倒入水、米酒以及香料,中火焖煮至熟透即可。


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    2
    山茶油豆腐鲫鱼汤

 
    食材:鲫鱼、豆腐、完美山茶油、生姜、蒜、葱、盐。
    做法:鲫鱼洗净备好,山茶油入锅烧热,放入姜蒜爆香。鲫鱼入锅煎至金黄后加入豆腐、水和配料,焖煮至熟透加入盐葱即可出锅。


    3
    山茶油凉拌木耳

 
    食材:木耳、香葱、小红椒、蒜、完美山茶油、盐。
    做法:木耳洗净放入煮沸的水中,煮2-3分钟。煮好立马放入凉水中。将切好的蒜末、香葱、小红椒放入碗内,加入适量山茶油、糖、生抽、醋、盐,把调味料倒入木耳中,搅拌均匀。